O que fazer para não ter corrimento ?

Para evitar infecções e doenças vaginais que podem causar corrimento, é importante fazer diariamente uma boa higiene íntima, 1 a 2 vezes por dia. Para isso, deve sempre lavar a região íntima com água abundante e uma gota de sabonete sem nunca esfregar em exagero. Depois de lavar, deve secar cuidadosamente a região íntima e vestir uma calcinha lavada.

Por isso é importante:

• Não lave internamente a vagina;
• Não use Duchas Vaginais;
• Escolha sabonete neutro e, de preferência, líquido para lavar a região íntima;
• Evite o uso de sabonetes perfumados;
• Diminua os banhos de espuma;
• Prefira papel higiênico sem perfume;
• Evitar o uso de lenços umedecidos ou use com moderação;
• Evite usar talcos;
• Usar calcinha de algodão;
• Dormir sem calcinha (permite que o ar circule livremente, evitando a proliferação de bactérias);
• Não usar protetor diário como Carefree por exemplo;
• Evitar esfregar muito a região íntima, mesmo com sabonete íntimo;
• Sempre usar preservativo (camisinha) durante as relações sexuais;
• Use uma nova ferramenta de barreira (como um preservativo) se mudar da atividade anal para a vaginal durante o sexo;
• Fique atenta à higiene após a evacuação e relações sexuais;
• Certifique-se de que a roupa íntima está totalmente seca antes de usar e que ela secou em local arejado e seco;
• Evitar o uso de roupas sintéticas e apertadas;
• Atente-se à escolha do vestuário – eles devem ser confortáveis e permitirem ventilação da área genital. Roupas de algodão cumprem bem esse papel.
• Escolha sabões e amaciantes suaves para lavagem da roupa íntima;
• Nunca consuma antibióticos sem orientação médica;
• Mantenha uma dieta equilibrada, dormir bem, reduzir o consumo de álcool e tabaco;
• Adote medidas de controle do estresse, como: meditação, caminhada ao ar livre e atividade física;

Um ambiente vaginal saudável diminui a probabilidade de contrair uma IST e ajuda a evitar o surgimento de infecções vaginais e a proteger a mucosa vaginal, evitando assim o desenvolvimento de fungos ou bactérias que podem causar algum tipo de corrimento.

Além disso, é muito importante visitar regularmente seu ginecologista, para identificar alterações na região íntima com antecedência e receber o tratamento adequado para cada um dos tipos de corrimento. Desse modo, sempre consulte o especialista e mantenha seus exames de rotina em dia.

Gostaram das dicas ? Me conta: Qual dessas medidas, você já fazia?

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

1. GUIA PRÁTICO DE CONDUTAS SOBRE HIGIENE GENITAL FEMININA. Direitos reservados à FEBRASGO – Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia. São Paulo – 2009.